Question 1

ピラティスは初めてですが大丈夫ですか？

Accepted Answer

ほとんどの方が未経験からのスタートです。ご自身のできる範囲でご参加いただき、その後は一人ひとりに合ったプランをご提案しますので、ご安心ください。

Question 2

持ち物はありますか？

Accepted Answer

動きやすい服装（骨盤や背骨の動きが分かりやすいものがおすすめです）と、汗拭き用のタオル、お飲み物をお持ちください。マットはスタジオのものをご利用いただけます。

Question 3

男性も通えますか？

Accepted Answer

グループレッスンは女性限定です。男性の方はマンツーマンのパーソナルレッスンでご利用いただけます。

Question 4

膝や腰に不安があるのですが大丈夫ですか？

Accepted Answer

ピラティスはもともとリハビリを目的に考案されたメソッドです。身体に不調を抱えている方にこそ、続けていただきたいプログラムです。

アクセス

まずは、呼吸をひとつ。
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